Ångkoka i ugn recept

Bananpannkaka i ugn

Lägre temperaturer och att koka eller ångkoka mat istället för att steka eller grilla är helt enkelt mindreskadligt för oss
Broccolipotatis bakad i ugnen

Broccolipotatis bakad i ugnen

Ta ut potatisarna ur ugnen och låt dem svalna något. Skölj och borsta av potatisarnagrundligt under rinnande kallt vatten, torka av dem och halvera dem på längden
Planka med mostoppar i ugn

Planka med mostoppar i ugn

Gör ett blomkålsmos (recept nedan), men kör det liteiugnen. Här kommer minvariant på en slags plankstek
Broccoli piff-biff

Broccoli piff-biff

Att få sitt barn eller sinbebis att äta grönsaker är ibland en svår kamp. För att underlätta utmaningen uppmuntrar jag er att prova dessa urgoda broccolibiffar
Broccoligratäng

Broccoligratäng

Bryt i sär broccolini buketter och koka dessa lätt i tre minuter, jag väljer att ångkoka den i tre minuter, låt därefter broccolinrinna av innan den läggs i en ugnsfast form smörjd med lite olja
Ugnskokt kolja med vitt vin, grädde och citron

Ugnskokt kolja med vitt vin, grädde och citron

De fina vaxbönerna kom från Bondens marknad, och de var faktiskt värda att stå i kö och trängas för Vad som händer med fiskeniugnen är så klart att den ångkokasivinet, grädden och sin egen vätska

Att göra saft

Undantaget är om man ångkokar och tänker använda massan till sylt. Outspädd saft är toppen att ringlai sockerkakssmeten innan man ställer in kakan iugnen
Blomkålsgratäng

Blomkålsgratäng

Bryt i sär blomkålshuvudet i buketter och koka dessa lätt i tre minuter, jag väljer att ångkoka dessa i tre minuter, låt därefter blomkålen rinna av innan den läggs i en ugnsfast form smörjd med lite olja