Afrikansk gryta högrev recept

Afrikansk gryta

Afrikansk gryta

Flytta över till en större gryta. Tillsätt dessa i grytan tillsammans med annanas, spad & champinjoner + hela tomater
Mustig gryta i den envisa vintern

Mustig gryta i den envisa vintern

Det blev en kanongod mustig gryta, med lite lagom hetta. Nu vet jag att Indien inte ligger i Afrika, men gillar man den sortens mat så gillar man denna gryta
Afrikansk lammgryta i Wonderbag

Afrikansk lammgryta i Wonderbag

Har du inte lammkött så kan du byta ut det mot tex högrev som också lämpar sig väl för långkok. Idag får ni recept på en lättlagad gryta med lammkött

Afrikansk gryta med många tillbehör

På tjejmiddagen härom veckan, då när jag bjöd på de olivfyllda krustaderna i förrförra inlägget, hade tjejerna bett mig att laga min afrikanskagryta

Afrikansk kött o lök gryta

Köttet skärs i bitar (kalopsbitar) och brýns i en tjockbottnad gryta tillsammans med löken samt salt och peppar herbamare är ett bra substitut om man inte vill ha för mycket salt

Afrikansk köttcurry

Koka nu grytan men man måste efter hand tillsätta lite vatten i taget. 500 g märgpipa eller högrev. Smält smöret och tillsätt finhackad vitlök och curry och låt det fräsa liten stund

Afrikansk biffgryta med dadlar

Tärna högrevet. Hetta upp margarinet i en gryta på hög värme. Rör om då och då så att inte köttet fastnar i botten på grytan