Tog en fika och shoppade massor. 166 g bakad pasta, 35 g vitkål, 19 g röd paprika, 33 g gurka och 55 g tomat) gav. 237 kcal17,4 g protein7,1 g fett23,3 g kolhydraterBakad pasta med skinka och spenat, 5-6 portioner280 g fullkornspenne250 g rökt skinka i bit4 ägg1 burk kvarg/kesella (10 %)2 dl mellanmjölk½ tsk saltsvartpeppar250 g fryst, hel spenat1 dl riven ost (jag tog Herrgård)1. Baka mitt i ugnen 30 minuter. Bakad pasta med skinka och spenat, 5-6 portioner
Och så har jag bakat två omgångar fröknäckebröd till cafeet. En kaka till fikat under eftermiddagen piggar upp de flesta mötesdeltagare kring ovala bordet
fika samt lättare förtäring. Jo, den här, bakar. Baka med surdeg. Baka med surdeg. Sedan bakar vi ut och gräddar en redan satt och jäst deg som vi avnjuter tillsammans
När jag ändå höll på att baka så kändes det ju smidigare att de kom hem och fikade hos oss än att jag skulle halta upp med en pajform och en massa glass
Efter en promenad och en riktig trevlig och god thailunch på stan, gick vi hem och bakade frallor. Köpte hem kokosmjöl för första gången idag, inte billigt direkt, men alltid roligt att prova nya saker
Ni måste verkligen använda det receptet nästa gång ni bakar kanelbullar. Vid 13 kom mamma, T och Ubbas hit på fika, kan ju säga att bullarna jag bakade i förrgår blev sjukt goda
Bakade en klassisk kladdkaka, för en gångs skull dock inte bröad med kokos som annars är mitt crave, och dessutom tog jag den ur ugnen något lite tidigare än i vanliga fall
Kladdkakemuffinsen som är botten på bakelserna bakar jag i november och fryser in. Vi brukar träffas över en fika och gå igenom vad var och en skall ta med någon gång i början av november
I dag kommer jag åka hem tidigare från jobbet för jag ska baka allergivänligt till Astma- och Allergiföreningen som ska sälja "Fika för Alla" på helgen musikfestival Musikens Makt i Luleå
