Vad är er favoritkombo när det kommer till smoothies. INGREDIENSERger 2 mindre glas eller 1 större glas1 banan 1 msk jordnötssmör 1 msk rå kakao 1/2 dl fet kokosmjölk alt. havregrädde 2 dl valfri mjölk, jag använde mandelmjölk 3 msk valfritt proteinpulver, jag använde hampaproteinTOPPINGCacao nibs En nypa saltGÖR SÅ HÄRMixa alla ingredienser till en slät smoothie. 1 banan. 1/2 dl fet kokosmjölk. 2 dl valfri mjölk
Vi använde chokladmandelmjölk för jag hittade den i butik i fredags och blev så nyfiken på den. Eftersom min dotter inte tål mjölk och vi alla får i oss betydligt mindre kalcium än tidigare så försöker jag få i oss kalciumrika livsmedel
Här har jag valt att göra en väldigt enkel smoothie med mild chokladsmak. Eftersom apelsin går bra ihop med choklad tillsätter jag också en halv apelsin, som dessutom bidrar med C-vitamin
När du går upp på morgonen, hacka nötterna och chokladen och skiva bananen. Så nu har jag fortfarande inte testat chiapudding, utan fortsätter på banan med att göra smoothie på fröna
Mjölkfrichokladigsmoothie med jordnötssmör och banan. Av den nyttigare sorten med havremjölk. Vi testar just nu en helt mjölkfri kost till Magda för att se om hennes eksem blir bättre
Vinnaren Lindie skulle göra en smoothie på säsongens sommarbär, vaniljyoghurt, banan, flytande honung, krossade linfrön, is och färska jordgubbar på glaskanten
Lägg i en blender tillsammans med mjölk, jordnötter, kakao och vaniljpulver och mixa slätt. Vi har alltid bananer hemma och när de börjar bli för bruna för att äta som det är (enligt mig) så passar jag på att göra denna glass eller frysa in till smoothie eller annat
Toppad med en massa godsaker som banan, cacaonibs, jordnötssmör, hallon och jordgubbar. Görs enkelt utan nötter genom att använda frösmör istället för jordnötssmör och en vegetabilisk nötfri mjölk istället för mandelmjölken
Idag startade jag upp morgonen med en härlig lyxig chocolate bowl, i form av choklad-banan-glass (eller smoothie hehe för den smälte lite under tiden jag fotade) med massa goda garneringar
Alla kan ju råka ut för förseningar och planeringsmissar men det är i ett sådant läge mycket bättre att rycka åt sig en banan, nötter, yoghurt eller macka
