Smaka av med citronoch ingefära. Jag har länge försökt tänka ut den ultimata gröna smoothien som är god, enkel att göra och innehåller bara ingredienser som jag i stort sett alltid har hemma
Smoothie med avokado, bananoch blåbär. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer ochsmoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
Skala eller skär bort yttersta skalet på apelsinen, citronenoch gurkan om den inte är ekologisk. Detoxa med juicer ochsmoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Skala bananochcitronoch mixa samman alla ingredienserna. → Smoothie med bruna bananer. Sedan dess har jag och min koordinator Elin hunnit stämma av lanseringsplan för min nya podcast, vad som står på agendan de kommande veckorna och gjort en smoothie till mellanmål
Nu ska jag lägga en stund på yogamattan innan det blir en smoothie till kvällsmat och soffhäng. En del känns trögflytande och svårjobbat vilket får mig att bli frustrerad
Tänkte jag och köpte lime, citron, apelsin, bananoch kiwi. Dela bananen i småbitar och lägg i en mixer av nåt slag (ja, skala bananen först, smartskaft)
Smaka av och tillsätt eventuellt mer citron. Jag sitter precis och äter det sista ur den här godingen på bilden nedan – en smoothie bowl med bruna bananer
Mixa ihop och ta lite havredryck om det behövs. SMOOTHIE. 1 banan, 1 dl frys mango, halv pressad saft av citron, 1 mogen kiwi, 2 tsk färska ingefära, 2 tsk vetegräs, 3-4 dl havredryck eller vanlig mjölk, 1 sked vaniljkvarg protein. ❤❤❤ LOVE IT ❤❤❤ 1 banan
