"Low Carb High Fat (LCHF) är en diet med lågt intag av kolhydrater (Low Carb, "lite kolhydrater") och högt intag av fett (High Fat, "mycket fett"), den strikta varianten kan vara en ketogen diet
Min diet frukost består av 3dl äggvita, 1dl proteinpulver/casein och 100g bär. Idag gjorde jag en tjock pannkaka på detta i en stekpanna med lock så blev den saftig o god 3dl äggvita
Lim i flingorna, skoputsa köttet, tandpetare och kartong, hårspray på vindruvor, en rykande kopp tamponger, diskmedel i kaffet, potatismos som kulglass, raklödder som dekoration, pannkakor dränks i motorolja och deodorant på frukt och grönsaker
Diet Shake. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso. Klicka ut små plättar i en varm stekpanna och stek pannkakorna på medelhög värme tills de fått fin färg
Men nu menar jag inte vanliga pannkakor såklart utan helt glutenfria, kalorisnåla, proteinrika och kolhydratssnåla (för att jag fortfarande dietar lite inför Fitnessfestivalen, annars skulle jag haft i lite havregryn)
