Grönkål lchf recept

LCHF: Mozzarellabiffar och grönkålssallad

LCHF: Mozzarellabiffar och grönkålssallad

Grönkål ska ju vara rena vitaminkicken. Grönkålssallad med fetaost, tranbär och solrosfrön. Hacka grönkålen noggrant så att alla bitar är små och välhackade
Köttfärslimpa lchf

Köttfärslimpa lchf

Väldigt gott tillsammans med råa lingon, stekt blomkål och grönkål samt feta ost. Till middag idag gjorde jag en supergod köttfärslimpa
Lchf Rostade Grönsaker med Grönkålspesto

Lchf Rostade Grönsaker med Grönkålspesto

Gjorde en resning av kylen idag, och kom på att jag hade mer grönkål kvar att använda. Sökte och fann ett recept på grönkålspesto, som jag var tvungen att testa
LCHF granola

LCHF granola

Gurka, grönkål, ingefära, mynta. På Jonkershuis restaurang, som ligger på Sydafrikas första och äldsta vingård erbjuds LOW CARB på menyn
Tortillapizza LCHF Glutenfri Paleo

Tortillapizza LCHF Glutenfri Paleo

En stor favorit just nu är topping av stekt rödlök och grönkål. se #tortillapizzalchf. Sedan grönkål, rödlök, gorgonzola och parmaskinka
LCHF Grönkålssoppa

LCHF Grönkålssoppa

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 300 gram grönkål , färsk 3 msk smör 0,5 st lök , liten 3 st vitlöksklyfta(or) 2 dl crème fraiche 75 gram Västerbottensost , riven 2,5 msk kycklingfond 0 st salt 0 vatten 0 st peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Tänker LCHF

Jag tänker LCHF men äter inte bara LCHF just nu. Äpplekaka är min senaste passion och den platsar inte under LCHF däremot min morgondrink
Fänkålsgratäng med västerbottenost och kalkonbiffar med grönkål

Fänkålsgratäng med västerbottenost och kalkonbiffar med grönkål

kalkonbiffar med grönkål. Blanda ner den hackade grönkålen. Kalkonbiffar med grönkål och vårlök, ca 4 port. 2 dl hackad grönkål. Du kanske gillarZucchinipasta med vitlöksfrästa räkor, cocktailtomat och spenatVegetarisk korma utan mjölkFalsk potatissallad med kycklingbiffar (LCHF/Paleo)Äggwrap med skagenröra och grönsakerUgnsstekt torsk med grönkålspesto ca 4 port. 2 dl hackad grönkål
Gröna smoothies a la lchf

Gröna smoothies a la lchf

För att även du som vill eller behöver hålla kolhydraterna nere och öka fettintaget har jag gjort några LCHF-kombinationer
Kålrotsrösti / LCHF rösti

Kålrotsrösti / LCHF rösti

Jag toppade kålrotsröstin med knaperstekt bacon, stekt grönkål och lättstekt ägg. Kan dock säga att det vart kanon med bacon, grönkål och ägg som topping
Köttfärslåda med grönkål

Köttfärslåda med grönkål

Äter du enligt LCHF så passar den här rätten dig också - under förutsättning att du håller köttfärsröran fri från kolhydrater och väljer en kryddblandning utan socker
Lasagne från Långkok för LCHF och Paleo

Lasagne från Långkok för LCHF och Paleo

Grönkålslasagne från min senaste kokbok. Mandelvåfflor i LCHF för seniorer. Idag bjuder jag på två recept från boken, en långkokt köttfärssås och min godaste lasagne med nyttig grönkål istället för pastaplattor
Kålchips - lchf

Kålchips - lchf

Jag gjorde mina av savoykål men grönkål går precis lika bra. 1 stånd grönkål eller 1/2 huvud savoykål. 1 stånd grönkål eller