Grekisk fiskgratäng t ex hoki eller torsk. Sätt ugnen på 225º. Tina fisken. Lägg den i en smord ugnssäker form. Krydda med salt och peppar Matklubben.nu
Apelsin- och tomatfisk av hoki eller annan fast vit fisk. Sätt ugnen på 200°. Skär bort skalet och det vita från apelsinen. Skär bort mellanväggarna och plocka ut de så kallade apelsinfiléerna Matklubben.nu
Skinklindad hoki med karamelliserad rödvinssås & rotfruktspytt ryggfilé av hoki. 1. Tina fisken. Salta och peppra den lätt runt om. Linda skinkskivor om varje fiskbit. 2. Pytt Svt
Gratinerad fisk 1 paket Hokiryggfile (djupfryst 290 g). Tina och torka av fisken. Lägg den i en lätt smord ugnssäker form Matklubben.nu
Apelsin- och tomatfisk av hoki eller annan fast vit fisk. Gör så här. Sätt ugnen på 200°. Skär bort skalet och det vita från apelsinen Matklubben.nu
Gratinerad ansjovisfisk ca 300 g fiskfilé, t ex ryggfilé av torsk eller hoki. 1. Lägg fisken i en smord ugnssäker form. Låt ansjovisen rinna av och spara spadet Hemmets Journal
LCHF - Dagens Recept - Fransk Fisk med Lime 1 hoki ryggfilé á 110 g. 1 hoki. LCHF Fransk Fisk med Lime. Ingredienser. (går bra med annan fisk). 1 msk smör Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!
