Lägg frysta kycklingfiléer i marinaden på kvällen och låt de tina och marineras i kylen till dagen därpå så är det bara att stoppa de i ugnen när man kommer hem från jobbet
Lägg dem på bädden av de frysta wookgrönsakerna och paprikan. Smidig och smarrig kycklingfilé i ugn. 1 påse frysta wookgrönsaker. In i ugnen på ca 200 grader i ca 30 minuter tills såsen ser krämig ut och har fått fin färg. 1 påse frysta wookgrönsaker
Lägg kycklingen ovanpå och sätt in grytan längst ner i kall ugn. Sätt ugnen på 225 grader och låt stå i ca 1 timme. Sätt tillbaka mitt i ugnen utan lock i ca 15 minuter. 125 g haricots verts (fryst)
Lägg kycklingfiléerna, frysta eller tinade, i en ugnsfast form. Är kycklingen fryst tar det nästan en timme, ta ut och skär i kycklingen för att kolla om den är färdig
½ pkt philadelphiaost med basilikahackad basilika (fryst funkar alldeles utmärkt). )Baconlindade kycklingfiléer med god fyllning 2 pers+en matlåda3 kycklingfiléer½ pkt philadelphiaost med basilikahackad basilika (fryst funkar alldeles utmärkt)½ dl riven parmesanost1 vitlöksklyfta1 pkt baconBlanda samman Philadelphiaost, basilika, parmesanost och pressad vitlök. Lägg över i en ugnsfast form och låt dom steka klart mitt i ugnen på 200 grader i ca 30 minuter, beroende på hur tjocka dom är
Skär en ficka i kycklingfileérna och fyll med getosten. Gör så härSätt ugnen på 180 grader. Pensla en ugnsform eller en plåt med olja, lägg över kycklingfiléerna och ställ in i ugnen i 25-30 min. 1 vaniljstång1 dl vatten2 dl strösocker2½ gelatinblad2 väl mogna mango eller ca 400 g fryst mango i tärningar2 dl vispgrädde3 msk saft av citron4 passionsfrukter
Lägg potatishalvorna i en ugnsfast form. Sätt ugnen på 200 grader och tänd grillen om du vill grilla kycklingen. Blanda om ordentligt och sätt in i ugnen ca 30 min. 600 g Majskycklingfilefryst
2 msk fryst hackad persilja. 1 förp fryst sparris. Sätt ugnen på 225 grader. Laga i ugnen i ca 15 minuter. 2 msk fryst hackad persilja. 1 förp fryst sparris
Lägg dem i en ugnsform. frysta franska örter, efter smak. Sätt ugnen på 225 grader. In i ugnen ca 30 min. 1,5 hönsbuljongtärning frysta franska örter, efter smak
Torka av betorna och lägg dem på en saltbädd, med snittytan nedåt, i en ugnssäker form. Sätt ugnen på 225 grader. Baka i ugnen tills de är mjuka rakt igenom, 40-60 minuter. Sätt ugnen på 200 grader. Lägg i en ugnsform och tillaga tills innertemperaturen är 70 grader
