1 butternutpumpa. Sänk värmen och sjud i ca 20 minuter, tills pumpan blir mjuk. 1 butternutpumpa. Butternutsoppa har varit min favoritsoppa sen barnsben under uppväxten i Sydafrika
Skala sedan pumpan och skär i mindre bitar. Tillsätt mjölk, mjöl, essens och den avrunna mjuka pumpan. Koka pumpan i saltat vatten 15-20 minuter tills den är riktigt mjuk
Kanelen ihop med pumpan är riktigt god. Inlägget Butternut squash med kanel, brysselkål och valnötter – vegan, paleo, lchf dök först upp på Ät bra, må bra
Perfekt för den som äter LCHF kost. Pumpa och solrosfrönGör så här. Fröbröd med morötter8-10 st0,5 kg finrivna morötter2 dl mandelmjöl2 dl solrosfrön2 dl pumpafrön1 dl linfrön4 äggEv