Ska göra "storkok" på detta sen. För länge sedan var vi i Grekland och åt något så gott. En pastagratäng - Pastitsio, påminner om lasagne fast det var pennepasta i stället för plattor
När man börjar med LCHF är det inte helt solklart vad man får och vad man inte får äta. ) Under tiden passade jag även på att göra ett storkok dillkött gjort på högrev
Rödbetorna och moroten gör att det drar iväg lite och denna rätt är snarare paleo än LCHF. Strax efter åtta var jag klar med min träning och hade dessutom fixat ett storkok köttfärssås som vi åt till middag tillsammans med zucchinipasta
LCHF Köttfärs-soppa. 10 liters kastrull,så nu är det all in på storkok. Så här på eftermiddagen,med regnet som slår mot fönsterrutan och en tjutande vind utanför- så för det mina tankar på hösten