Minmat nu recept

LCHF-Brunch

LCHF-Brunch

Siffrorna från Livsmedelsverkets dataas har jag kopierat från Minmat. Har sett att det börjat dyka upp Lowcarbbröd i många vanliga butiker nu, men jag föredrar de jag bakar själv
Njutbar brunch med näringsberäkning

Njutbar brunch med näringsberäkning

Siffrorna från Livsmedelsverkets databas har jag kopierat från Minmat. Nu är det sportlov för många i de norra delarna av landet

Matdag

Jag använder mig av minmat. Troligtvis skulle jag kunna ligga högre med grönsaker, men detta är så som det ser ut nu

Maten, träningen och ketonerna

Nu vill jag övergå innan jag kommer  till min teori och slutsats att berätta lite om maten jag äter och hur jag tänker lite igen