Rör i nyponpulver och kokosolja, och servera genast med den mjölk och de bär/frukter du vill ha. 2 msk grova boveteflingor2 msk grova hirsflingor1 msk chiafrön1 msk linfrön5 finskurna, färska dadlar2 dl vatten1 msk nyponpulver - helst malt av hela nyponet (från Bravara eller Immun)1 msk kokosoljaTillbehör. 1 msk nyponpulver
vaniljglass, mandelbiskvier eller mandelskorpor, vispad grädde smaksatt med lite vaniljsocker, eller förslaget ovan med smetana, kardemumma och grovkrossade marängerBlanda ihop nyponpulver, kokosblomssocker, bananpulver och potatismjöl, och tryck ut eventuella klumpar så det blir helt slätt
Jättegod och söt smoothie som förstärks till en hälsoboost med nyponpulver och morotsjuice. 1 skiva ananas, ½ liten banan, ½ dl frysta hallon, 1 tsk nyponpulver, morotsjuice och mandelmjölk 50/50 till önskad konsistens. Nyponpulver innehåller inte bara 60 gånger mer C-vitamin än citrusfrukter utan är även bra för bl. 1 tsk nyponpulver
Lös jästen i det ljumma vattnet, och tillsätt olja, sirap, nyponpulver, frön, bär och nötter. 50 g färsk jäst5 dl knappt ljummet vatten, ca 34 - 35 grader½ dl olja - kokosolja blev det den här gången, men det går bra med raps, hampa, avocado- eller mandelolja½ dl mörk råsirap - vanlig mörk sirap går också bra2 msk nyponpulver - malt av hela nyponet (köper jag på Bravara eller Immun)1 dl solrosfrön1 dl pumpafrön1 dl torkade berberis1 dl gula russin8 färska, urkärnade och finskurna dadlar1 dl grovhackade, naturella pistaschnötter1 dl oskalad, grovhackad mandel5 dl mörkt bovetemjöl3 dl durramjöl2 dl rårismjöl2 msk husk/malda psylliumskal1½ tsk saltBilder på en del av ingredienserna hittar du här
Koka en välgörande nyponsoppa med nyponpulver. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Observera att jag gjorde marmeladen på nyponskalmjöl, inte på det nyponpulver som är malt av hela nyponet, och som jag också brukar använda, bl a i mysli
brödkryddor, kanel eller nyponpulver). brödkryddor, kanel eller nyponpulver). Limpa med frön. Jag bakade två limpor i helgen, perfekta att skiva upp och frysa in