Nyttig broccoli paj recept

Nyttig Broccoli and Feta Paj

Nyttig Broccoli and Feta Paj

Lägg den hackade broccolin och fetan i pajskalet. broccoli. Pajdeg. broccoli. Tryck ut degen i en pajform. Baka i ugnen tills äggstanningen är fast och pajen fått fin färg (ca
Broccoli & mozzarella paj

Broccoli & mozzarella paj

Ta fram en kastrull vid nog att silen/durkslaget kommer ner men djup nog broccolin inte nuddar botten
En riktigt nyttig ost- och skinkpaj

En riktigt nyttig ost- och skinkpaj

Fyllningen kan bestå av allt från skinka, fisk och kyckling till vegetariska alternativ som broccoli, tomater, lök eller andra grönsaker
Dinkelpaj med bacon och broccoli

Dinkelpaj med bacon och broccoli

Koka broccolin al dente i saltat vatten. Paj degen. Fördela bacon och broccoli över jämnt degen. Tryck ut degen i en paj form,så den täcker formens botten och kanter
Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng, ca 4 portioner. 500 g broccoli. Koka broccolin i ca 3 minuter. Häll över broccolin och gratinera i mitten av ugnen i ca 10-15 minuter tills osten fått fin färg. Broccoligratäng, ca 4 portioner. 500 g broccoli
Broccolipaj

Broccolipaj

(bacon, champinjoner, lök och broccoli). Pajdeg. Smöra en ugnssäker form och sprid ut pajdegen i formen. ---> (för dig som inte gör paj så ofta så kan degen till synes vara för liten för formen
Kycklingpaj

Kycklingpaj

Skär broccolin och koka den, tillsätt sedan även den med resten av fyllningen. Pajdegen. Arbeta ihop ingredienserna till en smidig deg och tryck sedan ut den i en pajform
Broccolipaj

Broccolipaj

Broccoli är en fantastisk, nyttig och användbar grönsak. Lägg i broccolin skuren i mindre bitar och strö över den rivna osten,
Broccolipaj med medelhavssmak

Broccolipaj med medelhavssmak

Fördela broccoli, oliver, soltorkad tomat och purjolök i pajskallet. Dela broccolin i mindre bitar och koka dem lätt i saltat vatten
Salami och briepaj

Salami och briepaj

För att få den lite nyttigare gjorde jag en GI-pajbotten. Du kan även ha broccoli i pajen, paprika eller varför inte majs
Kalkon & Broccollipaj

Kalkon & Broccollipaj

D Med kikärtor, andelmjöl och tahini i botten får man inte bara underbar smak utan även en nyttigare bas med långsamma kolhydrater, protein, bra fett och mineraler och med kalkon, broccoli och keso i fyllningen får vi en hälsosammare paj än Findus
Bacon och broccolipaj

Bacon och broccolipaj

)Denna är även nyttig. Lägg bacon o broccoli i pajskalet o slå på äggfyllnigen. Lägg broccolin i en bunke o slå på vatten så de täcks