Vad gäller kvällsfika kan det tex bestå av en god smörgås/fröknäcke och ett glas mjölk, fruktsallad, nyttiga chokladbollar, grekisk yoghurt, kvarg, proteinpannkaka och protein pudding
Chiapudding med smak av bountyDe små nyttiga chiafröna är perfekta att göra pudding av. Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror
Inspirerande nyttiga och hälsosamma frukostar. Till vardags äter jag för det mesta en tallrik gröt och två goda smörgåsar, men gröten varieras med allt från chiapudding, overnight oats, mugcake, smoothie till kvarg med topping
Det där med att bara handla nyttiga saker gick ju inte helt bra, kunde inte motstå Oreo med strawberry cheesecake smak och milka choco-mix oreo, MÅSTE provsmakas så är det bara
