Panko glutenfritt recept

Glutenfri ”krispfisk” med kapris- och äppelsås

Blanda mandelmjöl och flagor med salt och peppar på en tallrik (alternativt panko och kryddor om du inte kör glutenfritt)

Den goda barnmaten

Glutenfri panering

För flera år sedan så gick jag en japansk matlagningskurs där vi använde ”panko” ströbröd som var så frasigt och härligt

AMBROSIAS glutenfria

Glutenfritt i Thailand

Så här i efterhand inser jag att texten borde ha inkluderat något om panko utöver vete/råg/havre/korn eftersom det är vanligt vid fritering

Tre tjejer i köket

Panerade Vegetariska Bullar/Biffar

Glutenfritt Ströbröd eller Panko att panera i (valfritt). För en krispigare yta kan du rulla bullarna /biffarna i ströbröd eller panko innan du steker dem

Matnyttigt

Lax med parmesanströssel

Går givetvis bra att byta ut mot glutenfritt ströbröd. 100g brödsmulor, ströbröd eller panko. 4 pers 4 laxfiléer 100g brödsmulor, ströbröd eller panko

Onlyfemale

Fish taco

Byt ut pankon mot glutenfritt ströbröd, och använd glutenfritt tortillabröd. Använd rikligt med olja om du steker eftersom pankon drar åt sig en del

Bak bok mat

glutenfritt mjöl. 2 dl panko (japanskt ströbröd). Ingredienser 0,6 kg kyckling filéer 2 dl panko (japanskt ströbröd) 2 st ägg 1,5 dl vetemjöl alt. glutenfritt mjöl 1 tsk paprikapulver salt malen svartpeppar Tillbehör

www.foodfolder.se

Barnens frasiga fiskburgare

panko eller mandelmjöl, på en plan tallrik. 1 dl panko (asiatiskt ströbröd) alt ekoligiskt mandelmjöl (för glutenfritt). 1 dl panko (asiatiskt ströbröd) alt ekoligiskt mandelmjöl (för glutenfritt)

Den goda barnmaten

Konsten att panera fisk + Variationstips

Panko, asiatiskt ströbröd i flingor. Glutenfritt. Min favoritpanering är nog ändå panko… Det blir väldigt krispigt

Vardag.nu

Chicken nuggets

glutenfritt mjöl. 2 dl panko (japanskt ströbröd). Ingredienser 0,6 kg kyckling filéer 2 dl panko (japanskt ströbröd) 2 st ägg 1,5 dl vetemjöl alt. glutenfritt mjöl 1 tsk paprikapulver salt malen svartpeppar Tillbehör

www.foodfolder.se

Vegetarisk Kikärts färslimpa

2 dl panko ströbröd (vanligt ströbröd går bra, även glutenfritt). lägg alla ingredienser för färslimpan i en matberedare och pulsera tills allt är blandat och kikärtorna gått sönder (blanda inte för mycket, man vill fortfarande ha lite textur i smeten)