Polsk sallad recept

Polsk grönsakssallad-salatka

Polsk grönsakssallad-salatka

Går bra att ha på smörgåstårta, på mackan eller bara som den är, kanske på ett salladsblad till picnicen
Sötpotatispizza med skinka och fetaost

Sötpotatispizza med skinka och fetaost

Och sallad med polkabetor. För sallad ska vara bra sägs det. sallad. Men det här är varför jag älskar våra byggjobbare, they get shit done och i morse vaknade jag klockan 8 av polsk opera
Kall sommartallrik och sockerfritt silltips

Kall sommartallrik och sockerfritt silltips

Här på bloggen ”Mat med mera” hittar du en helt sockerfri, polsk sillinläggning och här en svensk från min gamla blogg med mindre socker än den man köper
Potatisfrossa 1

Potatisfrossa 1

Vänd dressingen in i den ljumma potatissalladen så att den sugs upp av potatisen. Min egen potatissallad (2 pers) 5 - 7 mandelpotatisar, 1 salladslök, 0,5 näve klippt persilja, 1 msk citronsaft, 1 tsk äppelcidervinäger, 3 msk rapsolja, 2 msk kapris, 2 msk hackad polsk ättiksgurka (innehåller mindre socker än den svenska), 1 stjälk blekselleri, 1 nypa malen kummin, salt och svartpeppar. potatis , sallad 2 pers. 1 salladslök
kvällens grillade middag

kvällens grillade middag

till detta åt vi sallad utan sallad och polsksallad. ikväll åt vi grillade benfria fläskkotletter som jag marinerat i hälften icas chunky salsa garlic och hälften santa marias grilloil garlic
Sill och ägg, en tallrik fylld med Omega-3

Sill och ägg, en tallrik fylld med Omega-3

Här på Matmedmera finns ett riktigt fint recept på en polsk inlagd sill, helt utan socker. Jag kompletterar med en vällagrad ost och smör, gärna också en sallad med örter och pumpakärnor

6 bra restauranger i Warszawa

I samarbete med Polska Statens Turistbyrå och Warsaw Tourism Organization. Gröna ärtor med rädisor, sallad och örter till förrätt
Julmaten 2012

Julmaten 2012

Frukost på hemkok julgröt som vi förberett dagen innan, och mackor med julskinka som Adrians mor griljerat och en polsk röra med rödbetor och pepparrot som hon förberett till, samt julost, smörgåsgurka, paprika och senap som vi köpt från Viki
6-1

6-1

Jag såg matchen gratis på datorn, polsk kommentator var priset för det. Grillade sparrisar med hyvlade ostskivorTill huvudrätt blev det kycklingbröst med proscuitto-skinka och smörsås med gröna bönor och sallad istället för potatis

Renoveringen fortsätter

De sålde också olika lockande maträtter och jag slog till med en polsk rätt, Bigos, som är en jägargryta med kött, korv, surkål och bacon

Polsk sallad

Koka ägg och grönsaker och låt kallna. Blanda allt utom ägg och två morötter och smaka av med salt och peppar

Inköpslista för newbies

Udos olja är en blanding av flera kraftfulla oljor som är ihopsatta av den polske fettforskaren Udo, därav namnet

LCHF- vanliga frågor och svar

 En tjock handflata köttfärs stekt i tacokryddor, lite blandad sallad (vid säsong. långtidsstudien av den kände polske läkarenJan Kwasniewskis "Optimal Diet" (december 2008) där alla surrogatvariabler för hjärt-kärlsjukdom (triglycerider, Apo-kvot och HDL), långtidsblodsocker och CRP (markör för graden av inflammation i kroppen) förbättrades

Wienerköket avsnitt 6

Det är klart att gåsleverrisotton från Wien har mycket litet gemensamt med den italienska risotton och det som wienarna kallar "polsk karp" och "polsk tunga" också är helt olika de ursprungliga rätterna i Polen