Rosta solrosfrön i ugn recept

Rostad grönsakssoppa

Rostad grönsakssoppa

Viktigt är dock att servera soppan med vitlökscreme och rostadesolrosfrön, ger rätten en extra dimension
Rostade nötter

Rostade nötter

Ringlaliteolivolja över och blanda. Ös alla nötter och frön på en ugnsplåt. Salta och rör igen. Rör om ibland under rostningstiden
Rostade rotsaker med goda röror

Rostade rotsaker med goda röror

Avsluta med färsk timjan och solrosfrön. örtsalt, solrosfrön. Rostade rotsaker är en rätt som alltidfunnits med
Rostad paprikasoppa med sommarsallad

Rostad paprikasoppa med sommarsallad

Smula i fetaost och tillsättsolrosfrön, olja och balsamvinäger. Ta ut paprikor och tomater från ugnen och tillsätttill buljongen
Hemmagjord rostad müsli

Hemmagjord rostad müsli

Blanda alla torra ingredienser och häll ut i en smord långpanna. Blanda olja, honung och vatten och häll över den torra blandningen
Rostad blomkålsdip

Rostad blomkålsdip

Du kan också toppa dippen med de rostadecitronskivorna. Skiva blomkål och citron, lägg på bakpappersklädd plåt, salta, peppra, ringla på olja
Rostad grönsakssoppa

Rostad grönsakssoppa

Viktigt är dock att servera soppan med vitlökscreme och rostadesolrosfrön, ger rätten en extra dimension
Rostad rödbetssoppa

Rostad rödbetssoppa

Mixaihopsolrosfrön, persilja och rapsolja. Skala rödbetorna och skär dem i fjärdedelar. Låt svalna och hacka dem sedan fint
Rostade & saltade pumpafrökex

Rostade & saltade pumpafrökex

Ett ekologiskt bredbart smörgåspålägg, baserat solrosfrön. Slå av värmen och öppna ugnsluckan och låt stå ytterligare en stund till dem svalnat av något
Rostad butternutpumpa och rödlök

Rostad butternutpumpa och rödlök

Blanda sedan de färdigrostade grönsakerna med persilja, dadlar och solrosfrön. Att rosta grönsaker och rotfrukter är oerhört tacksamt då de knappt kräver någon tillsyn alls
Rosta din egen Müsli

Rosta din egen Müsli

Just nu har jag snöat in på yoghurt med hemmarostadmusli (med en macka och kaffe). Jag är en periodare när det gäller frukost