Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis
Ibland pressar jag också saften ur en apelsin och låter det blandas med. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
Skala eller skär bort yttersta skalet på apelsinen, citronen och gurkan om den inte är ekologisk. Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Avokado och banan gör smoothien len i konsistensen. Apelsinen skalas och delas i mindre bitar. Vi gör ofta grön smoothie här hemma som mellis eller till frukosten
Skala och skiva bananen. Skala apelsinen och klyfta den. Nyttig smoothie som passar de flesta. Mixa tills det blir en slät smoothie, rör om ifall allt inte blir mixat och mixa igen
Skölj spenaten och skala avokadon och bananen, sen är det bara att köra smoothien i mixern, tillsätta apelsinjuicen och du har en smarrig och näringsrik grön smoothie
Väldigt god smoothie gjorde jag ikväll. 2 dl filmjölk 1 banan 1 apelsin 1 kiwi 1 apelsin 1 bit riven färsk ingefära och lite honung. 1 banan. 1 apelsin
Idag startade jag dagen med en supergod green smoothie och till lunch blev det tomatsoppa. Mixa samman allt några minuter tills du fått en slät smoothie
