Ibland nöjer jag mig att toppa gröten med lite blåbär från i somras. Lägg istället pengarna på näringsbomber som spenat, broccoli, blomkål, brysselkål och rotfrukter om du äter mer kolhydrater
Som spenat och avokado till exempel. Nyttig Blåbärssmoothie med nötmjölk. (Sen finns det säker många därute som inte tycker man ska lura barn, men om det innebär att man mixar ner en avokado i deras smoothie tycker jag man borde luras mer ofta än man gör
>Dundersmoothie me blåbär, spenat och ingefära. > Grön smoothie med spenat, lime och kollagen. Blåbärssmoothie med blomkål, avokado och lime är senaste tillskottet bland alla smoothies som finns här på CEA
Smoothie. Kokosmjölk, ett ägg, vaniljpulver, blåbär, hallon eller jordgubbar. Avokado delad på mitten med en klick majonnäs i varje halva, körsbärstomater och en näve bladspenat
Toppa med hampafrön och frysta blåbär t. Nu tog jag grönkål för att jag hade det hemma med det går såklart lika bra med spenat eller någonting annat grönt, som avokado till exempel
Produkter som bönpasta, matvete och olika glutenfria grötvarianter är populära tillsammans med hälsotrender som surkål, gurkmeja-shot, smoothies och grönsaksjuicer
Smoothie Mix-serie med Jordubbar/svarta vinbär/rabarber, Blåbär/lingon samt Svarta vinbär/hallon. Till sist, boosta smoothien med spirulina, gojibär, färsk spenat eller nyponskalsmjöl
Om mat kunde få Nobelpriset så tycker jag att det skulle gå till smoothien. Basen för mig börjar alltid med avokado och banan, sedan kan det åka ner havregryn, linfrön, chiafrön, nyponpulver, spirulinapulver, psylliumfrön, hallon, blåbär, mango, spenat och kokos
