Det finns ett café som heter Moe Joe iUppsala där vi ska fira en studentfest med släkt och vänner. Om du gör en smoothie med bara grönsaker och bara en sorts bär då kan du faktisktgå ner ivikt med dem
Toppa youghurten, gröten, smoothien eller ta en näve då och då. Vet att många nu för tiden strävar efter att gå ner ivikt och det finns ju hur mycket tips som helst om det på nätet, men det finns tyvärr interiktigtlika mycket fokus på tips hur man iställetgåruppivikt
Så här gör du smoothien - som faktisktgår att göra ibetydligtmindre avancerade mixrar också. Jag har länge gått och sneglat lystet på liknande mackapärer, men dystert konstaterat att de interiktigt är prismässigt synkade med minamånatligapensionsutbetalningar
- Smoothies. Jag fick en fråga i ett tidigareinlägg om hur jag gör/tänker runt att "hålla vikten" för att integå ner ivikt då jag tränar väldigt mycket (iallafall under mingrundträning)
Och som ni vet, fungerar inte vår mage och tarm då är det svårare att lyckas gå ner ivikt. För mig är det viktigt att använda bra tillskott då det finns så mycket dåliga på marknaden, och därför känns det väldigt bra att jag har ett samarbete med Helhethälsa, så detta är ett sponsrat inlägg om och med kosttillskott som jag verkligen står för
Müsli eller gröt med tillsatta nötter och frön eller en smoothie gjord med yoghurt/sojamjölk/kokosmjölk eller liknande, bär, färsk frukt och nötter och frön mixadeidrinken
Näringenijuice tas lättare upp av kroppen än vad den gör från smoothies. Jag valde att göra min fasta lite enklare genom att dricka en smoothie per dag
Frukost - Smoothie med jordgubbar, blåbär och sojamjölk, té. Detox går Okej, men brorsan har gett upp. Receptet är hämtat ur Gå ner ivikt och rena kroppen med Detox av UlrikaDavdissonFör två personer
För de flesta räcker det med en frukt och lite nötter men har man som mål att gå ner ivikt eller att optimeramuskelåterhämtningen efter sittträningspass är det viktigt att få isig något proteinrikt
