Garnera med kokosflingor och möjligtvis ett myntablad om du har det hemma. Jag gjorde den till mellanmål idag, den är givetvis utan alkohol och kan även ätas som en del av din frukost och/ eller som "något gott att äta" på kvällarna om sötsuget anfaller dig
Om man tycer drinken smakar lite starkt kan man blanda ut med vanligt vatten. } Sommaren, efter träningpass, till maten, efter maten - går även bra att blanda i lite alkohol & dricka den som en god festdrink
Det går självklart utmärkt att strössla med chiafrön över smoothie eller i raw food-bollar. Variationsmöjligheterna är oändliga eftersom du kan strössla med dem så som de är, eller lägga dem i blöt över natten – då de istället bildar en geléliknande konsistens
Använd till efterrätter, smoothies, yoghurt, glass, pannkakor. Låt de inte stå längre än 48 timmar för då finns risk att alkohol bildas. 24-48 timmar Låt de inte stå längre än 48 timmar för då finns risk att alkohol bildas
stavar av morötter eller bladselleri eller en smoothie. - Välj bort alkohol, kaffe och rökning. Och det är utan tvekan ett suveränt sätt att komma igång med nya sunda vanor
Longevityblandningen har jag mestadels använt i smoothies och Rawfoodkakor (som dessa fudge) eftersom den helst inte ska upphettas men de andra påsarna har jag verkligen stoppat i precis allt som passat i smaken
Ananasdessert serverad på ett av de vackra faten jag hittat i skåpen på härliga Törneby Herrgård, här serverad med lite passionsfrukt och ett par hallonblad som du kan mixa i din smoothie efteråt
Kritikerna menade att programmet var för flummigt, programledarna för glada och tokiga, maten för nyttig och ingredienserna för dyra och svåra att få tag på, särskilt efter första programmet då de lagade en smoothie bowl med açai-pulver i
