Snabba frallor med dinkelmjöl recept

Snabba & enkla frallor utan ägg

Snabba & enkla frallor utan ägg

Solroskärnor (att toppa med). Blanda dinkelmjöl, bakpulver och salt. Lägg dom sedan på en plåt med bakplåtspapper
Till frallans försvar

Till frallans försvar

 Det förstnämnda gör tarmen trög, det andra innehåller snabba kolhydrater vilket heller inte är bra för kroppen
Eget bake-off bröd

Eget bake-off bröd

Många tycker att det är krångligt, svårt och att det tar lång tid att baka sitt eget bröd och fikabröd men det finns både lättbakade och snabba alternativ

Träning, kost och att leva

Min kosthållning är helt klart påverkad av allt det jag lärde mig av att äta LCHF, framförallt snabba, förädlade kolhydrater har liksom försvunnit från menyn
Fralleri frallera

Fralleri frallera

Snabba, nyttiga och goda (hehe men råkade bli lite salta) frallor är inte svårt att svänga ihop. Frallor
Nygräddade dinkelfrallor

Nygräddade dinkelfrallor

Men så gjorde jag lite snabbafrallor också. dinkelfrallormed vallmofrön. Idag var jag först upp ur sängen - vilket innebar att jag satte igång med tvätten direkt, envis som synden så har jag bestämt mig för att utrota tvättberget en gång för alla, och det idag

Kalasgoda frallor

Supergoda dinkelfrallor som är snabba och lätta att baka. Recept4 dl siktat dinkelmjöl2 tsk bakpulver 1 krm salt50 g smör2 dl filmjölkGör såhärSätt ugnen på 250 grader. 4 dl siktat dinkelmjöl