Stekt koljafilé recept

Stekt fiskfilé i ugn

Passade på att köpa fiskfilé över disk igår när de sålde koljafilé billigt. Visste inte riktigt hur jag skulle tillaga fiskfilén när jag kom hem så jag tog och bläddrade lite i den klassiska Rutiga kokboken och bestämde mig för att laga stekt fiskfilé i ugn

Min Lilla Kokvrå

Koljafilé med spenat

400 g koljafilé (torskfilé eller annan vit fisk går också bra). 400 g koljafilé (torskfilé eller annan vit fisk går också bra)

Farmors mat

Stekt kolja med pikant röra samt squash- och tomatgratäng med parmesan

Inte så lite fånigt kanske, men jag hittade inget bättre uttryck för att beskriva tillbehöret till den stekta koljan

SMASKENS.NU

Stekt kolja med citron och pepparrotssmör

2 450 g potatis (gärna cecile) 1 msk riven färsk pepparrot 1/2 citron 1/2 gurka 2 salladslökar 1 ask färsk dill 1 hjärtsallad ca 400 g koljafilé 50 g smör salt och peppar Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen

www.ica.se

Stekt kolja med sardellmajonnäs och marinerad zucchinipasta

s Meny tipsade Tomas Tengby härom veckan att man kunde skära zucchini tunt med mandolin, strimla skivorna till bandpastaformat och servera råa med vinägrett till stekt fisk

Fröken Dills kök

Örtpanerad kolja med potatis, stekt lök och brynt smör

1. Sätt ugnen på 100 grader. 2. Tillbehör. Tvätta potatisen och koka i saltat vatten. 3. Skala och skiva löken och skölj sugarsnapsen

MatHem

Hemmagjord pesto slår alla varianter som du kan köpa i affären. Servera med stekt fisk och pasta. <a href="/matkassar/mathems-matkasse-barn-familj">(Tastelines matkasse v40 2014)</a>

Servera pestopastan med den stekta fisken och riv lite extra citronskal över. 1. Pesto. Skär parmesanen i mindre bitar och skölj basilikan

MatHem

Mejerifri spenatstuvning till koljafilé

Spenatstuvning. 100 g grovt hackad färsk spenat. 1 finhackad schalottenlök. 1 dl kokosmjölk. 2 krm örtsalt. 1 krm malen vitpeppar

Mat

Örtpanerad kolja med potatis, stekt lök och brynt smör

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Fisk 600 gram koljafilé 1 krm salt 1 krm svartpeppar 40 gram färsk persilja 4 msk vetemjöl 1 msk smör 1 msk olivolja Tillbehör 700 gram potatis(ar) 2 st gul lök 1 msk smör 150 gram sugarsnaps Brynt smör 100 gram smör Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Fisk i mild gräddsås med kokt potatis och ärtor

1. Tillbehör. Skala potatisen och koka mjuk i saltat vatten. 2. Fisk. Salta och peppra fiskfiléerna lite lätt. 3

MatHem

Fish and chips

Vill man äta en riktigt god fish and chips får man allt göra den själv, man blir så besviken när man beställer in och får något panerat och stekt, som känns att det är halvfabrikat dessutom

Sandbergs receptblogg

Marockansk fisk med ångad couscous

500 g koljafilé. 500 g koljafilé. Äntligen har jag testat att ånga couscous. Jag kan verkligen rekommendera detta tillagningssätt

Fröken Dills kök

Fish taco

400g koljafilé (tinad). 400g koljafilé. Den här maträtten har jag tänkt blogga om många gånger, för den är en riktig favorit här hemma, men jag mäter liksom inte så noga när jag lagar den, och drar mig för att bara kunna skriva ungefärliga mått