Torsk med wokgrönsaker recept

Torsk i foliepaket med currysmör

Wokgrönsaker, rödlök, minimajs, paprika, broccoli morötter, vitlök och/eller andra grönsaker/rotfrukter man tycker om

HUSnrNIO

Torsk med nudelwok

Fräs wokgrönsaker i samma panna som torsken fast på lite högre värme. Lägg torsken åt sidan när den är klar

I Nadjas kök

Lime- och ingefärsbakad torsk med grönsaker i röd curry

4 2 msk riven ingefära 1 lime 600 g torskfilé 1 vitlöksklyfta 1 msk rapsolja 1 msk röd currypasta 500 g djupfrysta wokgrönsaker 1 burk lätt kokosmjölk (à 400 ml) 1 grönsaksbuljongtärning salt och peppar Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen

www.ica.se

Lime- och ingefärsbakad torsk

Fräs vilka wokgrönsaker du vill ha med finhackad vitlök i lite olja. Lime- och ingefärsbakad torskmed grönsaker i röd curry

Mörk o Mat

Citron och ingefärsbakad torsk med grönsaker i röd curry.

Citron och ingefärsbakad torskmedwokgrönsaker i röd curry. Koka upp grönsaksgrytan och smaksätt med salt, peppar och resten av citronsaften

mittdittochdatt

Fiskwok med nudlar

torsk och sej. Smaka av med salt och peppar. Servera med nudlar eller ris. 1 påse wokgrönsaker. Woka fisken och grönsakerna

Matklubben.nu

Fisksoppa

Smaksätt med fisksås och rivet skal av en lime. Fräs wokgrönsakerna i oljan. Smaka av med salt. ½ påse Findus Wokgrönsaker Bali á 900 g. torsk och sej á 400 g

Matklubben.nu

Fiskwok

God wok med lax och torsk. I med lite olja och sen wokgrönsakerna lite i taget så de får fräsa till ordentligt

Sandahls matprat

Something fishy...? Stekt strömming & thailändska fiskbiffar

I originalreceptet användes torsk - jag använde gös. Det är nästan ofattbart vackert ute nu, vi har verkligen varit lyckligt lottade med så många soldagar redan

Livets apokalyps

Torskrygg med limesås och mango

Det blev väldigt gott med de syrliga smakerna från lime och vinbär, och även barnen som inte är så förtjusta i torsk åt

justnujusthar

Ugnsbakad torsk på grönsaksbädd med koriandersås

Smörj en ugnsfast form med en klick smör. Fördela grönsakerna i botten på formen, krydda med salt och peppar

skanemejerier.se

- Recept På Dietmat / Smalmat

Ingefärsrimmad torskmed grönsakswok. Woka/stek grönsakerna i olja och krydda med färdig woksås, t ex Santa Maria ginger & lemongrass

Syrrantheyclearly

Asiatisk fiskgryta

spätta eller torsk. Smaka av med lime, ev salt och peppar. Garnera med räkor och kryddgrönt. Servera med ris

Matklubben.nu

Asiatisk fiskgryta

torsk och sej. Koka ihop kokosmjölken och crème fraiche med buljongtärningen och currypastan. Smaka av med honung och lime

Matklubben.nu

Torsklåda med ugnsrostade grönsaker och spenat

Frysta wokgrönsaker (morot, broccoli, blomkål, vattenkastanj o liknande). Ta ut formen och lägg i torsken

Lchf – medelhavskost

Frasig fisk med röd curry

Blanda nudlarna med curryn. Servera med nudlar, grönsakscurry och tillbehören. Skölj wokgrönsakerna, tillsätt dem och stek 1 min till. 500 gram fisk , t ex lax, kolja eller torsk. 1 burk(ar) Mrs Cheng’s wokgrönsaker

Tasteline

Fiskwok

Smaka av med salt och peppar. Servera med nudlar eller ris. Dela påse fiskbitar lax, torsk och sej, 400 g. påse wokgrönsaker, 500 g

middagshjalpen.se

Röd curry fisk

Servera med nudlarna. Recept. mufffin. ons, 2013-08-28 09. 25. 30min. (2). 1. Skär fisken i kuber. Stek i olja. Tillsätt currypastan

middagshjalpen.se