Rulla i hampafrön och/eller kokosflingor. Igår var det chokladens dag och det uppmärksammade jag med att rulla galet goda chokladbollar med groddat bovete som bas
Äppelskiva med nötsmör och hampafrön. Rör om igen och lägg chiapuddingen i portionsskålar täckta med lock och låt stå över natten för att grodda sig ytterligare
Tex innehåller quinoa, bovete och hampafrön både mycket och fullvärdigt protein. Det finns massor av gott som man kan göra, du kan läsa om hur man blötlägger och groddar sitt hela bovete i min boveteskola, eller klicka på bovete så kommer du till mina samlade recept
Vi åt tillsammans med en mixad sallad med hampaolja & vinäger, grönsakspasta, ägg, hampafrön, nötter, apelsin och som sås hade jag en klick hemgjord aioli och en klick hemgjord lemoncurd
Gurka, majs, groddar, avokadokräm, hampafrön, hasselnötter. ½ msk hampafrön. ½ dl groddar. Toppa med avokadokrämen och avsluta med hasselnötter, hackade salviablad, hampafrön och Srirachasås
Malda hampafrön. Blötlagt och groddat quinoa. Skölj och blanda i mixer tillsammans med blötlagda valnötter, pumpafrön, russin, fikon, vatten från fikonet och malda hampafrön (hampapulver)
DU BEHÖVERGlutenfria wraps, jag använde dom här, finns på välsorterade matbutiker i glutenfria hyllan Avokado Jordgubbar Blandad sallad Polkabeta HampafrönGroddar Broccoli Stekt ägg kryddat med örtsalt, peppar och chiliflakesLite olivolja, citron, salt och pepparGÖR SÅ HÄRFyll wrapen med valfria ingredienser, förslagsvis dom jag nämnt ovan
Hampafrön kan bli ett glömt frö när det kommer att göra mylk. Mixa cirka 1 dl skalade hampafrön med 4 dl vatten ( beroende på hur tjock du vill ha mjölken), söta med xylitol ( eller. Det som är så bra med skalade hampafrön är att du inte behöver sila bort några frö rester, använder du hampafrön med skal på, behöver du både blötlägga dem i cirka 8 timmar, helst grodda ett dygn och sedan efter mixningen sila bort resterna. Follow 1 dl skalade hampafrön
