1 Mogen banan5-6 Färska/Frysta Blåbär eller 2 msk Proviva blåbär1/2 Kiwi, skalad och skär i klyftor. 2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 2 msk mjölk
Vad är er favoritkombo när det kommer till smoothies. INGREDIENSERger 2 mindre glas eller 1 större glas1 banan 1 msk jordnötssmör 1 msk rå kakao 1/2 dl fet kokosmjölk alt. havregrädde 2 dl valfri mjölk, jag använde mandelmjölk 3 msk valfritt proteinpulver, jag använde hampaproteinTOPPINGCacao nibs En nypa saltGÖR SÅ HÄRMixa alla ingredienser till en slät smoothie. 1 banan. 1/2 dl fet kokosmjölk. 2 dl valfri mjölk
Här kommer ytterligare ett smarrigt recept på en helt igenom ekologisk smoothie. 1 ekologisk banan. 1/2 dl ekologisk mjölk (jag använder ekologisk havremjölk). Recept från Urtekram 1 ekologisk banan. 1/2 dl ekologisk mjölk
Protein smoothien består av banan, ägg, havregryn och mjölk. Protein smoothie med banan och ägg. En god och okomplicerad smoothie som passar perfekt innan träningspasset
Den här jordnötssmör, dadlar och banansmoothien ger världens kick. Smoothie för träning. Ibland blir det här frukost, mättande med banan och jordnötssmör
20Idag gjorde jag en härligt god kaffe- & banansmoothie, den blev godare än vad jag trodde. )För en smoothie, ca 300 ml mix & go blender flaska, behöver du. 1 dl kallt kaffe (Använd mer om du vill ha mer kaffesmak)1 dl glass½-1 banan (Beroende på hur mycket banansmak du vill ha)Mjölk som fyller upp resten av flaskanGör såhär. ½-1 banan
Mina barn gillar när smoothien är ganska så tjock, så det blir oftast bara en skvätt mjölk. mjölk. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
½ Banan. Tillsätt mer mjölk om smoothien känns för tjock. En nyttig och mumsig smoothie med gott om järnrik spenat och C-vitamin frukt är super till frukost och mellis
