Tillaga hälleflundra i ugn recept

Ugnskokt hälleflundra med god sås

Lägg hälleflundrafiléernai en ugnssäker form. Pudra över vitpeppar och ställ inmittiugnen. Tvätta och lägg potatisarnai en kastrull, i med rejält med dill

Matklubben.nu

himmelsk hälleflundra i helgen

Jag har intetillagathälleflundra förrut, så detta blev en “first”. Torka av fiskarna och lägg dem i en smord ugnsfast form

Pernilla Elmquist – Mitt nordiska kök

Hälleflundra med citrus- och vildrissallad

Lägg laxfjärilarnai en ugnssäker form. Skär hälleflundraniportionsstorabitar. Lägg bitarnai en smord form

Hemmets Journal

Hälleflundra med polenta

Lägg iugnsfast form och ställ iniugnen med en stektermometer i den tjockaste delen. Strö i polentagrynen under kraftigvispning

Valio

Ångkokt hälleflundra med tomatrisotto och örtbuljong

Hälleflundrantillagadiugn under folie. Tillagarisotton enl rec som hittas genom att skrivarisottoi sökrutan

Karins Spis

Hälleflundra med lime och kanel

Blanda grönsakerna i en ugnsfast form. Marinad. Blanda limesaft, vatten, honung, kanel, salt och peppar. Skala och skiva löken tunt

Hemmets Journal

Nyårsaftonens huvudrätt - Hälleflundra med sötpoatispuré och ärtstomp

Jag tillagadehälleflundra för första gången. Häll i rejält med rapsolja i en ugnsform som rymmer fiskeni ett lager

Mat och odla

Bakad röding, blomkålscreme, tomat, oliver, haricots verts och fetaost

Jag vet att det finns många som tycker att det är svårt men med lite hjälp av en termometer blir det mycket enklare att tillaga den perfekta fisken

Kocksnack -

Rosmarinmarinerad fiskfile med vitlökssås

Skär fiskenibitar och squashen iskivor. Trä upp på spett och lägg spetten i en passande form. Rör samman vin, olja, citronskivor, rosmarin och vitlöksskivor

Hemmets Journal

Hälleflundra med brynt smörsås, gurka och blomkål.

Fisken fortsätter tillagasig själv och blir perfekt. Lägg den rimmadehälleflundrani en smord ugnsform

Livsnjutarnas gourmetkök

Hur ska fisken tillagas?

Bäst är att grilla feta fiskar som lax, tonfisk, forell, röding, havskatt, marulk eller hälleflundra

Tina Fallgren

God plattfisk med konstigt kryddad bakpotatis

Lägg fiskeni en stor ugnsfast form som passar för ångkokning eller mikrougn. Börja med potatisen. För mikrovågsugn

kokschefen.se

Hälleflundra med vermouthsås

Lägg foliei en långpanna, pensla med lite olja och lägg på fiskskivorna. Du kan även byta ut hälleflundran mot färsk lax

Matklubben.nu

Hälleflundra med rödvinssås

Tillsätt socker, salt, peppar, rosmarin och den finhackadevitlöksklyftan. Häll vinägerni kastrullen och reducera tills du får en sirapsaktig vätska

Matklubben.nu

Hälleflundra med citrus- och vildrissallad

Lägg laxfjärilarnai en ugnssäker form. Skär hälleflundraniportionsstorabitar. Lägg bitarnai en smord form

Hemmets Journal

Fisktagine från Essaouira

Lägg dem i en smord ugnssäker form. Skölj och torka av fiskfiléerna. Det bildaslite spad i formen under tideniugnen

Matklubben.nu

Asiatiska fishcakes

hälleflundra eller lax). Gör små paket och lägg dem på en ugnsplåt. Blanda ris, vatten och kokosmjölk i en kastrull

Matklubben.nu

Helgeflundra med ärtsås och kanderad rödlök

Här är den enkelt tillagad och i sällskap av en ärtsås och kanderade rödlöksklyftor. Historien om Hälleflundran

Karlstein