5-2dietenrecept.se

300 kcal – Kryddig thai kycklingsoppa morotssallad

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

300 kcal
4 port
500 g kycklingfilé – 670 kcal 1 gul lök – 80 kcal 2 msk citronsaft – 11 kcal 3 cm riven ingefära (ca 30 g) – 6 kcal 3 msk kycklingfond – 34 kcal 3 msk fiskfond – 30 kcal 2 dl kokosmjölk, lätt – 150
Chili (flakes eller mald)
Koriander (kan uteslutas)
Salt
Vitpeppar
2 liter vatten
500 g morot (ca 3 st) – 180 kcal 200 g tomat (ca 2 st) – 36 kcal Totalt = 300 kcal/port

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.