Mixa i ett par minuter och häll upp på glas med fot. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Det andra sättet innebär att man doppar bananbitarna i frityrsmet och friterar, dessa blir mest lika de bananer som serveras på kinesiska restauranger och det är fantastiskt gott
Sugen på någonting enkelt och gott. Testa att göra dessa chokladbollar med banan som bas. Jag vet att banan inte klassas som LCHF, men jag kan tycka att det är OK att äta frukt och det är definitivt ett bättre alternativ till helggodis
Till vardags blir det mest att jag tar en frukt som mellanmål men på helgerna, när jag har lite extra tid, så är det kul att prova på och röra ihop något nytt
Dela dem på längden och lägg bananerna med snittytan neråt i formen. Droppa resten av citronsaften över mangon och lägg upp mangoskivorna på desserttallrikar
Om ni vill vara "påbanan" (göteborgsvits) med desserten så gör den här. Tryck ut blandningen i botten och upp på kanten av en räfflad pajform med urtagbar botten
Blanda ihop ingredienserna till frostingen och smeta ut på varje muffins. 0,5 (50g) banan. Häll i 5 stycken muffinsformar i silikon och ställ in i micron på högsta effekt i ca 2 minuter. 2 äggvitor 0,5 (50g) banan
Läser det gör jag en hel del på semester och nu senast så har jag läst boken som ni ser på bilden Det fördolda heter den med Hjort och Rosendfeldt och den va inte så tokig
Bara att kämpa på och se till att man inte faller ner i mat träsket igen. Eller visst suktade jag efter polarkakorna som låg och suktades på jobbet med smör och ost -dräggel- de är en av mina största svagheter tror jag
Nejdå, jag har inte gått över till LCHF generellt, men jag försöker hålla igen lite på onödiga kolhydrater emellanåt, och då blir det ibland att jag lagar mat som är lite mer LCHF-inspirerad
När vi får bruna bananer hemma så är de ju inte så god längre, då gör vi pannkaka på dom. Perfekt att ha pannkaka, plättar i frysen som man bara kan ta fram och värma på
Nu är jag tillbaka på jobbet igen efter en lång underbar sommar med mina barn (maken har också varit med ibland man han har ju varit tvungen att jobba mycket)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.