en skål med naturell sojayoghurt som har blandats medhampaproteinmed vaniljsmak. Denna frukostskål är helt vegan, mycket proteinrik och fylld med vitaminer, näring och goda smaker
Enkla Sirapslimpor och Limpor på Yoghurt och Sirap. Lite olja att smörja dem med. Porös och luftig, men innehåller ändå lite extra fibrer i form av vetekli
Chokladkräm medextraprotein. Jag rörde samman fyllningen till mina snickersbounty, plattade ut en i en form och bredde på ett tjockt lager medproteinberikad chokladfyllning
Precis som olika mjölsorter så får proteinpulver olika konsistens och när man bakar med dem är det stor skillnad på slutresultatet och vilka övriga ingredienser man ska ha i för att konsistensen ska bli så bra som möjligt
) Med andra ord extra utrymme för massa god fyllning. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Använd nu en rymlig plastbunke med tätslutande lock och häll ner salladen. 11 liter kokande vatten ½ vitkålshuvud 1½ dl solrosolja eller annan matolja 5 msk vitvinsvinäger ½ dl vatten 1 msk strösocker 2 msk oregano 2 tsk salt 1 krm finmalen svartpepparStrimla vitkålshuvudet med osthyvel för bästa resultat
Det är faktiskt så att Svenskar, tillsammans med norrmän äter mest tex-mex mat i hela Europa. Personligen älskar jag tacokvällar, men som vi alla vet, så är det sällan speciellt nyttigt med de flotta såserna, friterade chipsen & vita brödet
I dessa har jag proteinpulvermed smak av jorddgubb och frystorkade jordgubbar. Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.