Lägg ca 80 g färdiglagad kycklingfilé på ena sidan av wrapen med 50 g tomat i skivor, lite bladspenat, lite röd lök, 50 g minikeso och ca 2 g riven parmesan
Skär lök och citron i bitar och stoppa in i kycklingen. Krydda den med dina favoritkryddor, fyll den med färska örter, lök och citron, stoppa lite extra smör under skinnet så får du det kripspigt och sen på grillgallret
Tärna äpple och hacka löken. Pensla kycklingen med det. Rör ner äpple och lök. Kolla om kycklingen är klar när köttsaften är klar och inte rosa när du sticker med en kniv i lårbenet
Grilladkycklinglårfilé med stekt lök och majonnäs är sjukt gott. salta och peppra kycklinglårfilén. Barnen tycker inte om lök men jag brukar även steka upp lite svamp och då blir det annat ljud i skällan
Skiva vårlökarna fint sätt åt sidan. svartpeppar, till kycklingen. Koka riset med en buljongtärning, mot slutet tillsätt löken och de tärnade citronerna
