Ingefära bra för diabetiker recept

Ayurvedisk kyckling för magen

Ayurvedisk kyckling för magen

Gurkmeja, ingefära, kokosmjölk och övriga indiska kryddor är alla antiflammatoriska och utmärkta och lugnande för magar
morotskaka

morotskaka

Mår man inte bra av. En av mina favoritkakor är morotskaka för att det låter nyttigare (och faktiskt är) än vanliga bakverk, blir så otroligt saftigt och smaken av kanel möter morot möter härlig krämig philadelphiaost med en lite syrlig eftersmak

Att göra saft

Krossa ingefäran med hjälp av en kavel, kastrull eller köttyxa (lägg ingefäran i en plastpåse först)
Lax i röd currysås

Lax i röd currysås

Använder du färdigköpt currypaste är det speciellt bra att komplettera med ingefära, vitlök, schalottenlök, citrongräs, limeblad och koriander eftersom den ofta har en plattare smakpalett med mer hetta och sälta än aromatiska noter
Dax för den årliga Detoxen

Dax för den årliga Detoxen

Massa kryddor (chili/ingefära/vitlök och andra kryddor). Innan nymåne renar kroppen sig, och innan fullmåne absorperar kroppen ämnen, bra som dåliga

VAD äta för att minska sockersug?

Ingefära. För att inte drabbas av “dipp och dalar” som är orsaken till sockersug ska man därför välja livsmedel som håller blodsocker i bra balans

LCHF- Sten Sture Skaldeman

Biffarna kan varieras med ost, bacon, grädde, ägg, dijonsenap osv samt göras som köttfärslimpa, köttfärslådor, köttbullar utan att konceptet med att tända "fettbrasan" går förlorad, dvs ställa om kroppen på att förbränna fett och gå ner i vikt
Fredagscolan

Fredagscolan

Häll i coca-cola, vatten, fond, soja, chili och ingefära. Ikväll tänker jag bjuda familjen på kalkonfilé som jag fick till ett bra pris för ett tag sedan

Kryddkaka med solroskärnor

Smörj och bröa formen och fördela solroskärnorna på botten. 1 tsk malen ingefära. 175°. Använd en form på 18 cm och rymmer 1 liter