I min frys finns små portioner med bland annat olika grytor med allt från kött till kyckling, lasagne, brynt köttfärs med tacokrydda och helstekt kyckling med sås
Varva ris, köttfärssås och paprikabitar i en gratängform och häll på yoghurtblandningen. Hetta upp resten av oljan i stekpannan och bryn köttfärsen tills den är smulig
Servera med nykokt ris eller pasta och en grönsallad. Jag minns det som "köttfärsgratängen från Nytta-foldern" - ja ni vet då när fotomodell-Emma gjorde reklam för margarinet Nytta (finns det ens längre
Man kan även servera ris till gratängen. ris. 500 g köttfärs. Fräs färsen smulig i en stekpanna med smör. Skala och hacka löken och fräs den med färsen ett par minuter
Fräs löken tillsammans med köttfärsen. Dock saknade vi något som gjorde det lite mer matigt, så nästa gång ska jag ha i en burk med bönor, alternativt koka ris till