ketchup. Sätt ugnen på 225 grader. Skär kasslern i små tärningar, lägg i en ugnsform. Rör Creme Bonjour mjuk i en bunke och vispa ner vatten, grädde och tillsist Blå Band Ostsås
Kasslergratäng med blomkål. Snabbmakaroner med ketchup, bröd, chips och pizza, jag riktigt har frossat i det jag inte ätit under mina 6 år som Lchf´are
Familjens smakpanel säger inte så mycket denna gångDom ringlade över lite ketchup (bläää) och sen åt dom tyst och lugnt upp maten (ja nästan i alla fall)
Blanda havregrädde och ketchup i en skål och häll över lök och kassler. 6 portioner 800 gram kassler i bit2 stora lökar(ev, lite vatten) 5 dl Oatlys havregrädde (Jag använde 1 förp á 2,5 dl 7% och en förpackning á 2,5 dl 13%)0,75 dl ketchupOlja att steka i250 grader Hacka löken fint. 0,75 dl ketchup
