4 4 port ris Svampsås 1 gul lök 250 g champinjoner 1 msk olja 1 msk balsamvinäger 1 msk vetemjöl 2 dl mjölk 1 dl crème fraiche 1 msk soja salt och peppar Pannbiff ca 500 g blandfärs 1/2 tsk salt 2 krm peppar 1 msk senap gärna dijon 1/2 dl vatten 3 morötter Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Du kan fylla ruladerna med t ex finhackad, smörfräst svampelleransjovisfiléer och finhackad rå lökellerfinhackade rödbetor, finhackad gul lök och litet kaprisellerfinhackad persilja, dill och gräslökellerfinhackade katrinplommon som fått svälla i litet vatten och finhackade råa äpplenellerskivade oliver, råriven gul lök och krossad vitlökellerfinhackade tomater och finhackad gurkaellersenap och baconstrimlor
ett par vitlöksklyftor. Pannbiff med lingon, trattkantarellsås och mandelpotatis. Pasta, ris & gryn, Vegetariskt gula kantareller, guldkant, höst, ost, pasta, prästost, vardagsmat, vispgrädde smör att steka med
Finhacka vitlök och rödlök och blanda i. Servera med t ex ris och en god tomatsås. Forma smeten till 12 pannbiffar och stek på svag värme (annars kladdar osten) i stekpanna. 1 klyfta vitlök. 1 röd lök
Pannbiff med stekt lök och blomkålsmos. Italiensk kyckling med oliver och rostad paprika och kokt ris. Lite senare än tänkt kom så veckans mjölkfria matsedel för vecka 46 upp
Hacka den gula löken och rör sedan ner lök ochköttfärs i bunken med smeten. Strimla och bryn rödlöken i resten avfettet under tiden, och servera sedan gärna med potatismos och engrönsallad
