Idag var formarna det som behövdes för att skapar frukosttipset, utan de hade det inte fungerat. Toppade med lite persilja och knäckte i ett ägg, salta o peppra
Vispa ihop ägg med grädde, fiberhusk och örtsalt. Lägg osten på den varma omeletten så den smälter. På med isbergssallad, skinka, stekt bacon, ringla majonnäs över och på med gurka, avokado och tomat
Andra enkla frukostar som ni ser på bild är äggröra med bacon eller kallrökt lax med avokado och majonnäs eller aioli, kokta ägg med räkor, allt väldigt enkelt gott och mättande
För tillfället är jag helt såld på wraps och äter det i stort sett varje frukost. På bilden har jag grillad kyckling, bacon, parmesan, ruccola och currysås
Kom ihåg att low carb inte betyder no carb, det är en rätt vanlig missuppfattning på nätet ochLCHF-bloggar, att det optimala är att inte få i sig kolhydrater alls, och för att nå det gör många t ex s k "äggmjölk" (äggoch varmt vatten mixat med smör) för att undvika sockret i vanlig mjölk
