Lchf och enkel vardagsmat recept

Enkel och god vardagsmat: Currypastagratäng med kyckling och bacon

Den här blev det mycket mat utav och så sköter det sig självt i ugnen, alltså perfekt vardagsmat. Mina barn älskar kombinationen kyckling och curry och hur smidigt är det inte att kombinera dessa två i en pastagratäng

Bambi

34

1.5k3.8

Enkel vardagsmat på 25 minuter!

Att gratinera är ett enkelt sätt att addera fett och smak till en god protein vilket gör att det smakar bättre och att man blir mättare

Jimps & Millis LCHF

0

230

Kyckling i röd curry, kokos och lime

Vi älskar det thailändska köket i vår familj och denna rätt är helt klart favoriten. Tillsätt den röda curryn och tomatpurén och låt fräsa till lite

Matmonstret

65

2.5k4.2

Lchf Köttfärsgratäng

Sallad och en sås gjord på. Lite sjukstuga här hemma, då får det bli enkel mat, som sköter sig själv. cream fraiche och ädelost serverades till

lolasmat

8

5445

Ugnsstekt korv med broccoli och blomkål i krämig tomatsås

Efter en mysig, men för kort, adventshelg är vardagen tillbaka och här kommer ett perfekt vardagsrecept

Få lite matro

4

3063

Lax med fetaost och örter

Enkeltoch gott. Gårdagens lunch bestod av laxfilé med ett träcke av fetaost och örter som serverades tillsammans med ugnsrostad potatis och sallad

mykitchenstories.se

6

2994.3

LCHF Ugnsbakad falukorv

Vardagsmatenkelt gott snabbt gjort och så smarrigt. Enkeltoch gott, till det kokt broccoli. Sedan skar jag två gula lökar och två tomater i klyftor

LINDHA VIKSTRÖM

0

370

Ädelostbiffar och krämig broccolisallad

På så vis blir det lättare för er som äter LCHF att hitta de recept som passar er, en kategori där de kan samlas för enkelhetens skull

Vardagsmat a la Jess

0

70

LCHF köttfärssås med guldkant

Enkeloch god vardagsmat som alla gillar, och det går utmärkt att lyxa till det mitt i vardagen, dessutom mejerifri middag

LINDHA VIKSTRÖM

0

60

Kalkon- och ostomelett

Den passar perfekt in i veckans LCHF-temaoch är ju dessutom väldigt proteinrik. LCHF. Något som är väldigt enkelt att tillaga och smidigt att packa ner i lunchlådan är en riktigt god ugnsomelett

Vardagsmat a la Jess

0

20

Fläsk- och kålpytt med kall limesås

LCHF,. Mer Halloween åt folket helt enkelt. @vardagsmatalajess. Jo, att vi måste ha lite Halloweenmat och annat Halloweengottis på bloggen denna veckan förstås

Vardagsmat a la Jess

0

00

Köttfärsgratäng med osttäcke Lchf

Den här gratängen är en köttfärssås som jag har täckt med den det goda osttäcket som man brukar ha på tacopajer där man blandar crème fraîche och riven ost

Få lite matro

2

180

Stekt kycklingfilé med blomkålsmos och spenatsvamp

LCHF. Servera med ett enkelt, men smakrikt mos och snabbt smörstekta grönsaker och det snabb- och lättlagade fredagslyxet är ett faktum

Vardagsmat a la Jess

0

80

Korvgratäng á la LCHF

Klicka på en bra klick pesto över varje korvbit och dutta ut så det täcker. Hacka paprikan i små bitar och strö över varje korvbit

Matklubben.nu

0

30

Currylax på halloumi- och grönsaksbädd

Nu när jag testar LCHF denna veckan och det är LCHF-temavecka på bloggen så gäller det att hitta alternativ till det jag är van vid att äta och det är inte helt lätt

Vardagsmat a la Jess

0

30

Himmelska grytan

Strimla filén, skär baconet i smala bitar och hacka rödlöken smått. En riktigt god gryta som är ganska enkel att veva ihop

Smaskelismaskens

62

2.3k4.8

Kyckling i sötsur sås – precis som på restaurang!!

Hela familjen älskade verkligen denna rätt och den blev precis som på kinarestaurang. Detta är HELT KLART ett recept värt att bokmärka och det kommer att bli en ny favorit här hemma

Bambi

22

1.8k3.3

Gulli,s Kycklingfilé i ugnen

Rör ihop crème fraiche och salsa. Lägg kycklingfiléerna i en smord form. Bred blandningen över fileérna. In i ugnen på 200 grader i ca 25 min

Matklubben.nu

2

5640