I de flesta av mina gröna smoothies har jag ganska mycket frukt, oftast både banan och apelsin som ju är väldigt söta och innehåller mycket kolhydrater
Så vi hoppas att en dags vila gör att hon kommer tillbaka på banan igen. Inlägget Pepparkaksgröt och grön smoothie – clean eating, paleo, lchf dök först upp på Clean Eating by Annika
Zucchini och köttfärsgratäng med coleslaw (LCHF mejerifri). Det sägs ju att frukost i flytande form är enklare att få ned än i fast så jag mixade följande smarriga smoothie imorse
LCHF – Low Carb High Fat. Produkter som bönpasta, matvete och olika glutenfria grötvarianter är populära tillsammans med hälsotrender som surkål, gurkmeja-shot, smoothies och grönsaksjuicer
Under det senaste decenniet har raw food-filosofin vuxit fram i Sverige, och tryckt tillbaka sin motsats, kött- och fettdieten LCHF, som numera gör allt mindre väsen av sig
Frysta bär att ha i smoothies eller på gröten, mandel/kokosmjölk även för smoothies eller gröten, spenat för smoothies eller sallader/mat, pesto till olika pastarätter, fullkornspasta (oki det köper nog ofta mamma/pappa också men det fick komma med här) och slutligen brukar jag köpa någon god ost
Detta är en hälsosam smoothiebowl med mycket spännande ingredienser, om ni frågar mig. Förutom mer självklara ingredienser såsom avokado, jordgubbar och kokosmjölk, innehåller denna smoothiebowl även otippade ingredienser såsom rödkål och zucchini
