Mat med bulgur recept

Bulgur bollar

Bulgur bollar

Häll även på tomatpuré, salt, kummin och paprika. En näve med Persilja. Tips på goda bulgur bollar. En näve med Persilja
Irakisk kubba med bulgur

Irakisk kubba med bulgur

Jag kör min smet i en matberedare några varv tills den känns smidig och lättarbetad. Nu är det dags att jobba medbulgurdegen, här gäller det att ha en bra fingertoppskänsla
Libanesisk mat

Libanesisk mat

Koka bulgur efter anvisning på paketet (man kan med fördel ha grönsaksbuljong i istället för salt). Medan det svalnar, hacka lök och tomat fint
Orientalisk bulgur med halloumi

Orientalisk bulgur med halloumi

Det här med frukt i mat kan skrämma vissa av er, men snälla testa. Jag vet att det bara är vår, men i onsdags fick jag sommarfeeling och blev sugen på sommarmat
Billig mat till filminspelning

Billig mat till filminspelning

Med min totalt Cross-Over-Cuisine från överallt. Samt bulgur kokt i grönsaksbuljong, en skvätt olja samt en dutt tomatpuré
Kryddig bulgur med grönsaker, kikärter och harissa

Kryddig bulgur med grönsaker, kikärter och harissa

För att bespara oss mödan med att försöka hitta en restaurang med vettig vegetarisk mat på vägen, tog vi med oss matlådor fyllda med en mycket mumsig bulgursallad (smaksatt med marockansk krydda och den starka nordafrikanska chilipastan harissa)
Mat tidigt idag

Mat tidigt idag

Köttfärslimpa med rödbetor riktigt gott, till det bulgur och en vitlökssås som jag gjort av turkisk yoghurt
Spinach Bulgur with Sun Dried Tomatoes and Fresh Basil

Spinach Bulgur with Sun Dried Tomatoes and Fresh Basil

min vegan spenatbulgurmed soltorkade tomater och färsk basilika. Nu när ni dock delat med er av era önskemål så ska jag givetvis lyssna på er och det ska givetvis bli mer variation på bloggen

Kall mat

* Sallader - Man kan göra en sallad med i princip vad som helst. Men ska man hålla sig mätt på den så se till att blanda i Kolhydrater (Bulgur, Couscous, Matvete, Quinoa, Ris) och Proteiner (Bönor, Keso, Quorn, Ägg)
Kokosmjölkkokt bulgur

Kokosmjölkkokt bulgur

Det finns en del gott att göra och som är perfekt för mat som hamnar i matlåda sen. Har du testat att koka bulgur (eller ris) i annat än vatten
Bulgur med chorizo och sweetchili

Bulgur med chorizo och sweetchili

Jag hade två paket chorizo i kylen, så till kvällsmat snodde jag ihop denna rätt. Blanda ihop allt tillsammans medbulgur
Ellens mat

Ellens mat

Servera medbulgur/pasta och en sallad med rostade frön. Denna lilla stjärna fylld med energi, så mycket kärlek och inga måsten
Mat med historia - mat är historia

Mat med historia - mat är historia

Servera med ris, matvete eller bulgur. Först ugnsbakade jag pumpa, lök och paprika (skulle varit tomater) med olivolja och kryddor