De är också lite hälsosammare än orginalet eftersom de är bakade på fullkornsmjöl av bovete och havre iställetför vanligt vitt mjöl, samt så är de sötade med lönnsirap och kokossocker iställetför vitt socker och vanlig sirap
Inget mjöl utan istället massa ägg, fröer och fiberhusk. Ja, man kan tycka vad man vill om LCHF-dieten, att det inte är bra att utesluta kolhydrater, att det är alldeles för mycket fett osv osv
Jag kan inte förstå människor som kan leva helt utan bröd. Blanda de torra ingredienserna för sig. Eftersom jag är en sådan brödfantast vägrar jag ta bort det från min kost men väljer istället att äta ett lågkolhydratsbröd på vardagar och lyxa till det på helgernaProteinbröd 2 ägg1/2 dl äggvita ( går bra med ett extra ägg )200 g kesella / kvarg1 msk olja1,5-2 dl vatten1/2 dl fiberhusk1/2 dl mandelmjöl1 dl havregryn1 dl graham/dinkel1/2 dl soja mjöl1 dl bovetemjöl1,5 tsk bakpulver1/2 dl sesamfrön0,75 dl solrosfrön1 dl linfrön (krossade)1/2-1 tsk havssaltSätt ugnen på 175 grader
Pajskalet kommer precis som vanligt i två olika versioner, en med mandelmjöl som är glutenfri och en vanlig pajdeg som du gör med vetemjöl, det är helt och hållet upp till dej själv att välja vilken du föredrar
- Man kan använda färdigt mandelmjöliställetför hela mandrar om man vill. Mixa mandel, valnötter och sesamfrön till mjöl och blanda med övriga torra ingredienser i en bunke
Hittade ett recept som jag modifierade något först pga av ett misstag då jag tog rismjöliställetfördurramjöl + hade i sånt som jag tycker om såsom frön och tranbärspulver
Jag tog teffmjölistället. T ex så är det bovetemjöl i originalreceptet och jag är inte överdrivet förtjust i bovete (men jag håller på att lära mig att bli van vid smaken)
