Fiberhusk istället för pofiber recept

Erikas frölimpa med pofiber (LCHF)

Iställetför kokosnötsmjöl hade jag i pofiberistället. Byt ut hälften av mandelmjölet mot valfria malda/mickade nötter för att variera smaken på brödet

LCHF till vardag och fest

2

200

Lchf bullar med mandelmjöl

Jag hade tyvärr ingen turkisk yoghurt som skulle varit i, men ersatte det istället med filmjölk, tog mindre utav linfröna och tillsatte lite pofiber

Mat o hem

1

2320

Lågkaloribröd på zucchini.

Om du vill baka dem som bullar placerar du dem istället på bakplåtspapper och låter grädda i ugnen under samma tid, beroende på hur stora du gör bullarna

list.blogg.se

1

1303

Hälsosam Formfranska (low carb, glutenfri)

Exempelvis hade jag bara en halv deceliter matyoghurt kvar, så istället tog jag extra mjölk för att få till en lagom lös konsistens på brödsmeten

Baka Sockerfritt

1

430

Erikas formbröd / rostbröd (LCHF)

Receptet är det samma som till mina frukostfrallor men här har jag hällt smeten i en form iställetför att göra runda frallor

LCHF till vardag och fest

1

380

Scones (LCHF)

Jag utgick från receptet på mejerifria matmuffins/scones men tillsatte linfrön och fiberhusk samt bytte ut kokosfettet mot smör

LCHF till vardag och fest

0

330

Hamburgerbröd

Blanda mandelmjöl, pofiber, fiberhusk, bakpulver i bunke. Kvällsmaten idag blev hamburgare med bröd, vanligtvis brukar vi äta med ett salladsblad iställetför bröd, vilket jag tycker funkar hur bra som helst, blir så fräscht

Jimps & Millis LCHF

0

280

LCHF Frallor

Låt stå i cirka 5-10 minuter så att fiberhusk och pofiber hinner absorbera vätskan så att smeten/degen blir fast. 1 dl pofiber. 2 msk fiberhusk

Matklubben.nu

1

280

Frökex med Kardemumma och Baka med LCHF

Jag hade med Fiberhusk och Pofiber hemifrån, så nu blev det en vidareutveckling av mitt glutenfria Fröknäcke som jag gjorde i somras

Birgitta Höglund´s Mat

0

260

Mitt populära valnötsbröd

½ dl fiberhusk. Ja, förutom mitt mest spridda recept, fröknäcke, det som Huså Bröd bakar och säljer under namnet Spröda frökex

Birgitta Höglund´s Mat

0

205

Valnötsbröd

½ dl fiberhusk. Det här valnötsbrödet hittade jag på till min senaste kokbok Långkok för LCHF och Paleo

Birgitta Höglund´s Mat

1

180

Glutenfria lågkaloribullar

Basen består av äggvita och riven zucchini, och binds ihop av fiberhusk och pofiber. ½ msk fiberhusk. Dubblar ni receptet kan ni även göra en limpa iställetför bullar

Citroncest -

0

150

Mjuk pepparkaka till första advent

Nej det är inte alls samma egenskaper i dessa två, du kan däremot ta psylliumskal iställetförFiberhusk

Glutenfria köket

1

150

Mandel- och pofiberlimpa (LCHF)

Jag utgick från mitt recept på formbröd men iställetför bakprotein och kokosnötsmjöl ökade jag mängden pofiberistället, dessutom tog jag ingen brödkrydda i smeten

LCHF till vardag och fest

0

140

Healthy Vegan Cinnamon Buns

Då kanske du är mätt på det sockriga alternativet med vetemjöl och istället vill tillföra kroppen med lite nyttigare altnernativ

list.blogg.se

0

140

Tips på mellanmål och glutenfritt bröd

Jag brukar strö ovanpå chiafrö, men jag hittar ingen av alla mina förpackningar (*hej närstående flytt*), så jag tog sesamfrön istället

Baka Sockerfritt

1

140

Kardemummaskorpor (LCHF)

Iställetför fyra bullar går det säkert att göra en lång längd av degen också, då blir det mindre spillbitar när brödet ska skäras upp

LCHF till vardag och fest

1

130

Zucchinibröd. Gluten- och mejerifritt. Lawcarb. :)

Om smeten är för tjock tillsätt lite mer vatten. Skär brödet i skivor och frys in skivorna var för sig, lägg skivorna på tex skärbrädor

Ryskadockor

0

110