Vem säger att snabbmat behöver vara onyttigt. Lägg laxbitarnaimitten av plåten och salta lite lätt på båda sidorna (tänk på att sojan innehåller mycket salt den med)
Denna laxrätt är enkel, god och nyttig. Lax är billig mat, speciellt om man köper en lite större bit. Då kan man få fin färsk fisk för nästan inga pengar alls
Visstlax är god och mycket nyttig. Genom att käka lax och andra feta fiskar som ål eller makrill för man hjärna, kärlen och synen att fungera mycket bättre
Supergott, nyttigt och lättlagat. Tycker du det är svårt att få till en riktigt god laxrätt eller saknar du inspirationentill att hitta på något nytt med den där laxen
Idag har jag lagat till en riktigt god och nyttigmiddag. Smöra en form och lägg ilaxen. När jag väl lagar fisk så vill jag gärna använda mig av färsk sådan
Har du ingen sådan så kan du köra laxeniugn och ha då aluminiumfolie över så den ångas. Laxfilé. Man lägger in allt man villtillaga, trycker på en knapp så ångkokas maten och du slipper stekfett
Då passar väl lax bra för lax vet ju alla att det är nyttigt. Gäller att preppa med god och nyttig mat så man kan hålla sig så pigg som möjligt och hålla sjukdomar borta
Lägg ilaxfilén och strö på salt och peppar. Smörj en ugnsfast form med olivolja eller smör. Skär citronernaiskivor och täck botten och kanten på formen med citronskivor
Vi tar eventuellt igen det senare om det blirlite extra kött någon vecka, och iställetfixarvi god laxiugn med en nyttig yoghurtsås, samt extra lyxiga krutonger till en enkel italiensk bönsoppa
Nyttiga veckan mat. Hoppas Du ska gilla. Jajemensan, jag tror ju inte att jag är ensam om att vara sugen på att äta litenyttigare mat efter allt jul och nyårsfirande
Den är dessutom himlanyttig med laxen, spenaten och sötpotatisen. Smöra en ugnsform och lägg rätt så mycket spenat i botten, lägg laxen över, salta och peppra
