Nyttiga muffins banan och blåbär recept

Muffins med blåbär och banan

Muffins med blåbär och banan

På grund utav ovanstående tänkte jag att det passade fint med en favoriter i repris - mina söta och saftiga muffins med blåbärochbanan
Nyttiga muffins utan gluten, socker och mjölk

Nyttiga muffins utan gluten, socker och mjölk

Mosa bananernaoch blanda i allt annat utom bären. Jag bakade nyttigamuffins här om dagen som är perfekta att ha i frysen som ett bättre alternativ när fikagäster tittar förbiNyttigabärmuffins
Chokladmuffins med banan och zucchini

Chokladmuffins med banan och zucchini

Att använda olika pulver av exempelvis blåbär, rödbeta, nypon, hallon, granatäpple och annat är ett enkelt sätt att tillföra extra nyttigheter och smak samtidigt som det fungerar som ett naturligt färgämne
Nyttiga blåbärsmuffins

Nyttiga blåbärsmuffins

I en annan bunke vispar du samman mosad banan, ägg och kokosolja/smör/olja några sekunder med en elvisp eller lite längre för hand
Frukostmuffins med bär och valnötter

Frukostmuffins med bär och valnötter

Mixa bananen med en stavmixer (eller mosa med en gaffel). En av de första grejerna jag gjorde när jag kom hem var att baka frukostmuffins, en superbra och enkelt grej om man har bråttom på morgonen men ändå vill ha något mer än en smoothie eller liknande
Nyttigare mellanmålsmuffins

Nyttigare mellanmålsmuffins

Antingen mosar ni bananoch rör ned i smeten, eller så trycker ni ned hallon/blåbär eller annat i formarna
Bananpannkaksmuffins med topping

Bananpannkaksmuffins med topping

Du kan göra dem så nyttiga eller onyttiga du vill. Häll i formarna och toppa eventuellt med kakaonibs, blåbär eller annat du tycker är gött
Blueberry cornbread muffins

Blueberry cornbread muffins

Det är väl kanske egentligen fel att kalla det för bröd, cornbread är nämligen oftast sött som en kaka, precis som Banana bread

Nyttiga blåbärsmuffins

Det är ett bak och matprotein som man använder till bakning och matlagning för att t ex baka lite nyttigare
Nyttigare fika

Nyttigare fika

Idag serveras därför grahamsmuffins, lite matigare än vanliga muffinsoch supergoda. Sätt pappersformar i en muffinsplåt
Nyttiga bananmuffins!

Nyttiga bananmuffins!

Hittade ett roligt och bra recept på bananmuffins hos PT-Fia. Läser hennes blogg en hel del nu och hittar många inspirerande recept och inlägg om mat som jag vill laga