Röd ananasjuice. Skala vitlöken och melonen, dela den i mindre bitar. Igår var min andra måndag jag bara drack juicer och smoothies, och det kändes mycket lättare än vad det gjorde förra måndagen
Eller ifall man föredrar exotiska frukter, Ananas, passionsfrukt, melon och kokosflingor. Så många fördelar med denna frö, man kan även tillsätta 1-2 matskedar på sin müsli, smoothie, gröt eller sallad
Jag använde en kombination av fryst banan, mango och ananas, lime + myntan. En annan god kombo är päron, avokado, honungsmelon, lime och mynta – om man vill ha en mindre söt och lite mer mättande dryck
Här går det att välja fritt, exempel är jordgubbar, blåbär, apelsin, hallon, dadlar, äpple, kiwi, gurka, melon, avokado, spenat, tomat, persika, ananas med mera
Mjölk, juice och frukt (även avokado) som man har köpt lite för mycket av och som man befarar inte kommer ta slut innan det blir dåligt kan man göra en god smoothie på
Nån gång på kvällen gör jag en HMD-smoothie (som jag skrev om i förra blogginlägget). apelsin, äpple, sparris, spenat, ananas, rödbeta, zucchini, vitkål och päron till exempel
