Om det går att tillaga det hemma så att det blir lika gott som när man äter hemma. fredagar är alltid mer välkomna än alla andra arbetsdagar eftersom de innebär slutet på arbetsveckan och upptakten till helgen
Allting slängs ner och tillagas i en och samma stekpanna. Du kan enkelt byta ut någon av grönsakerna i receptet mot tex bambuskott, minimajs eller haricot verts
Skär de största köttbitarna och paprikan, minimajsen och bambuskotten i mindre bitar. Sätt ugnen på 225 grader. Bred över smeten på kycklingen och ställ in i övre delen av ugnen i 20 minuter. 1 burk minimajs. 1 burkbambuskott
Sjögräsnudlar - aloe vera och sjögräs, frånvaro av kalorier och kolhydrater men sprängfyllda med enzymer, vitaminer och mineraler - har sedan en vecka tillbaka stått på min kökshylla och undrat hur dem skall bli tillagade
Börja med att sätta på vatten till bulgurn och tillaga den enligt förpackningen. 1 burk (400 g) strimlande bambuskott. 1 burk paprika/chili creme fraîche
Idag bjuder köket på en härlig kycklingwok som går snabbt att tillaga. Sist blandar du i bambuskotten. Skär bort fettet på kycklingen och dela i mindre bitar
Tänk på att köttet blir som bäst om det tillagaspå svag värme/låg effekt under lång tid. Köttet mört och välsmakande men ändå tillagat den tid som behövdes för att köttbitarna skulle hålla ihop
Stek i omgångar så att allt blir tillagat precis lagom mycket på mycket het värme. Det var biff eller kyckling i strimlor som snabbstekts i het panna med purjo, vitlök, färsk ingefära, konserverade bambuskott, böngroddar och vattenkastanjer
Tillaga torsken enligt instruktionerna på förpackningen. Bambuskott. Dottern är helt med på noterna och önskar "något nyttigt" på frågan vad ska vi äta