Torskrygg i ugn innertemperatur recept

Torskrygg i ugn  med cocktailtomater

Torskrygg i ugn med cocktailtomater

Välj torskrygg som är MSC- eller Kravmärkt. Lägg fisken med skinnsidan nedåt i en oljad långpanna och krydda den runtom med smulat flingsalt
Ugnsbakad torskrygg med vitvinssås.

Ugnsbakad torskrygg med vitvinssås.

En torskrygg kommer det här, serverad med knaperstekt sidfläsk och en sås som nästan kräver att ätas med sked så god den är
Ugnsbakad torskrygg med rostad blomkål

Ugnsbakad torskrygg med rostad blomkål

Bryt sönder blomkålen i små buketter och lägg dem i en ugnsform. Rimma torsken och servera med en klassiskvitvinssås, haricots verts och den rostade blomkålen
Ugnsbakad torskrygg med räkor

Ugnsbakad torskrygg med räkor

Servera med pressad potatis och lättkokt grön sparris. Torskryggen bakas under en sås smaksatt med parmesanost
Torskrygg

Torskrygg

Den färska torskryggen från min lokala fiskbil är dock oslagbar och den här gången hamnade den iugnentillsammans med kantareller och hummersås