Kokosolja till stekning. Hallon till topping. Toppa med valfritt tillbehör och njut. Idag tillsammans med den nya kokoskvargen som är galet god, kunde smakat lite mer kokos men det fixas ju lätt med lite kokosflingor
Min diet frukost består av 3dl äggvita, 1dl proteinpulver/casein och 100g bär. 1dl proteinpulver. Idag gjorde jag en tjock pannkaka på detta i en stekpanna med lock så blev den saftig o god 3dl äggvita
Till smoothien drack jag ett glas tropicana apelsinjuice, kaffe och åt en clementine. Just nu sitter jag och äter frukost och tittar på Tv samtidigt, kom på att jag kunde blogga om dagens frukost
Gör den gärna lite matigare om det handlar om frukost och ät gärna ett ägg eller två till. Smoothies är perfekt nu på sommaren och funkar som både frukost och mellanmål
Sötningsmedel typ Stevia strö, kanel, kardemumma, proteinpulver. Man förbereder och blandar ihop allt kvällen innan, låter det stå i kylskåpet över natten och på morgonen toppar man bara med valfritt tillbehör och man har en mättande, god frukost
