Här är en ny rub som jag testade tillgrilladfläskfilé. Det här är en rub som kan bli hur het som helst, beroende på hur mycket Cayennepeppar man har i, men dessa mängder kändes helt ok
En bra enkel rätt som passar till både en stadig frukost eller en enkel och rätt billigmiddag. Efter nästan en veckas influensa av något slag har jag varken varit sugen på mat eller orkat laga något
Pensla köttet med liteolivolja så kryddorna fäster ordentligt och gnidinrubben. Lägg alla ingredienseri en mortel och mortla ihop dem så de blandas ordentligt
Blanda samman alla torra ingredienser och gnid sedan in det i köttet innan du tillagar det. Låt köttet gärna ligga en stund med kryddorna på siginnan du lägger det i ugnen
Blanda samman ingredienserna. Dela godis. godis1963. 40min. Massera inkryddblandningen på kycklingsfilen Låt dra cirka 10 minuterinnan köttet ska grillas
Angiel. Blanda samman ingredienserna. Förvara i tättslutande burk eller plastpåse. Massera inkryddblandningeni köttet cirka fem minuterinnan köttet ska grillas
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.