Söndag idag och började tidigt med min favvofrukost ( en av dem) pumpa och chokladglass med groddad bovetegranola, gojibär, en kiwi och en ägg – ost och kaviar macka, mmmmm yummy
Cirkelfys i det gröna. Cirkelfys i det gröna. 2014-04-28 20. 34. 53. Kategori. Träning. Idag mötte jag upp Frida G vid Pildammsparken och så körde vi lite cirkelträning
Det här med att träna tillsammans är verkligen kul – roligare än jag kunnat ana. (testa att ta med den ut på ett intervallpass btw – kör intervaller fram och tillbaka mellan lyktstolpar tex, kör squats/axelpress etc
Efter en frukt och lite TV häng drar jag ner till friskis och kör säsongens sista fredags cirkelfys som gick asbra, pushade på rejält och körde 50kg i marklyft brukar köra 45 på passen
Jag har fått för mig att det skulle vara någon form av boxning, men det visade sig vara i klass med cirkelfys – dock galet mycket jobbigare och därmed en än mer rolig utmaning
Vi körde cirkelfys med tabataintervaller i 45 min sedan lite kroppskontroll i form av kullerbyttor, stå på händer och huvud. Vi bestämde redan igår att vi skulle köra ett nytt pass kl 11 idag, cirkelfys igen fast med andra övningar
Idag drog vi ihop ett väldigt enkelt cirkelfys. Träningen går ju att ta med sig överallt och det krävs inte mycket för att få till ett bra träningspass
Jag försöker ju upprätthålla min träning så gott det går, för nu blir jag så himla tung och får ont i benen framåt eftermiddagen om jag står upp och jobbar, som jag brukar, och det får som bieffekt att jag får ont i ryggen istället – och då hjälper bara träningen
En till två gånger i veckan går jag på yoga, faktiskt har jag fått anpassa den mer än styrketräningen, och det är nog den som kommer få stryka på foten först – nu börjar magen bli så mycket i vägen att det är rätt jobbigt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.